Terapeuta uzależnień Danuta Syncerek

Joga • Detox • Masaże • Warsztaty Terapeutyczne • Warsztaty kulinarne • Zwiedzanie

Zatrzymaj się. Odzyskaj oddech. Wróć do siebie – wśród greckich plaż, słońca i dobrej energii.
Czeka Cię podróż, w której codzienność zwalnia, a czas nabiera innego wymiaru.
To wyjazd z jogą i medytacją, masażami, warsztatami terapeutycznymi, detoxem oraz wspólną nauką gotowania, który pozwoli Ci oczyścić myśli, zregenerować ciało i odnaleźć głębszy kontakt ze sobą.

Szczegóły wyjazdu:

• Destynacja: Asprovalta – Riwiera Olimpijska
• Termin: 11.10 – 19.10.2025 (8 nocy)
• Cena: 399 EUR *(przy grupie min. 15 osób)

W programie

Czeka Cię harmonijne połączenie relaksu, ruchu, świadomego odżywiania i odkrywania wewnętrznej równowagi. To czas na oddech, ciszę i regenerację – zarówno ciała, jak i umysłu.

• Poranna i wieczorna joga z medytacją
  Praktyka jogi i medytacji w rytmie dnia – o poranku, by napełnić ciało energią i spokojem, oraz wieczorem, by wyciszyć umysł i odnaleźć równowagę. W programie przewidziane są elementy jogi kundalini  i pracy z oddechem, które wspierają wewnętrzne oczyszczenie i regenerację.
• Detox i świadome odżywiania
  To wczasy detoksykacyjne, które pomogą uwolnić ciało od nagromadzonych napięć i przywrócić naturalny przepływ energii. Codzienna wegańska kuchnia, lokalne świeże produkty oraz wspólne posiłki w gronie uczestników wspierają lekkość i dobre samopoczucie.
• Warsztaty stawiania celu życiowego
  Podczas warsztatów terapeutycznych skupisz się na tym, co naprawdę ważne. Nauczysz się wyznaczać cele, które są zgodne z Twoimi wartościami i wewnętrzną prawdą. Kameralna atmosfera sprzyja refleksji i otwarciu na zmiany.
• Wegańskie gotowanie i wspólne kolacje
  Podczas spotkań kulinarnych poznasz tajniki prostych, zdrowych i smacznych potraw roślinnych. Wspólne gotowanie to okazja do dzielenia się doświadczeniami, rozmów i budowania więzi.
• Masaże relaksacyjne
  Wyjazd obejmuje także sesje masażu, które pozwolą głębiej poczuć swoje ciało, rozluźnić napięcia i doświadczyć regeneracji na wielu poziomach.
• Rejs wzdłuż Góry Athos
  Pełen niezwykłej energii rejs wzdłuż półwyspu Athos, zwanego „prawosławnym Watykanem”. W czasie podróży zobaczysz monumentalne klasztory, zanurzysz się w historii tego miejsca i doświadczysz niezwykłej atmosfery, która sprzyja kontemplacji.
• Zwiedzanie jaskini Alistrati
  Podziemny świat cudów natury. Jaskinia Alistrati zachwyca formacjami stalaktytów i stalagmitów, majestatycznymi komorami i przestrzenią, która sprzyja wyciszeniu i refleksji.
• Zabawa kostiumowa „Bogowie Olimpu”
  Wyjątkowa, pełna radości i twórczej energii wieczorna animacja. Wcielisz się w postać jednego z greckich bogów lub bogiń, odkrywając w sobie nowe pokłady swobody, lekkości i kreatywności.
• Wycieczka do magicznych Salonik
  Spacer po pełnym życia mieście, w którym historia spotyka się z nowoczesnością. Saloniki zachwycają architekturą, zabytkami UNESCO, klimatycznymi uliczkami i wyjątkową atmosferą greckiego stylu życia.

Zakwaterowanie: Willa Dionysos – Asprovalta

Położona zaledwie 60 m od plaży, Willa Dionysos to przestrzeń, w której poczujesz spokój, bliskość natury i pełen komfort.

• Pokoje 3–4 os. z łazienkami, balkonem, Wi-Fi, klimatyzacją
• 60 m do plaży – idealne miejsce na poranne medytacje
• Kuchnia do dyspozycji, ogród, taras, rowery
• W pobliżu tawerny, kawiarnie i lokalne bazarki

Cena obejmuje:

• Zakwaterowanie – 8 nocy
• Posiłki: śniadanie i obiadokolacja
• Praktyki jogi (poranne i wieczorne)
• Wieczorne warsztaty terapeutyczne

Cena nie obejmuje:

• Biletu lotniczego Kraków–Saloniki–Kraków
• Dodatkowych kosztów programu

Możliwe dodatkowe koszty:

• Transfer lotnisko – willa (w dwie strony): 50 EUR/os
• Kolacja w tawernie: 25 EUR/os
• Transport – jaskinia Alistrati: 20 EUR/os
• Bilety wstępu do jaskini: 6 EUR/os
• Rejs statkiem wzdłuż Góry Athos (z dojazdem i biletami): 65 EUR/os
• Wycieczka do Salonik (transport po drodze na lotnisko): 15 EUR/os
• Animacja kostiumowa „Bogowie Olimpu” – prowadzenie Marina: 15 EUR/os

Rezerwacja miejsca:

Wpłata zadatku 800 zł po wcześniejszym potwierdzeniu dostępności miejsc.
Numer konta (PKO BP): 90 1020 3440 0000 7402 0152 0048

Dodatkowe informacje:

• Minimalna liczba uczestników: 15
• Wymagany paszport lub dowód
• Waluta: euro
• Zabierz wygodne buty i lekką kurtkę

Zapisy i kontakt:

Danuta Syncerek
📱 +48 601 343 663
✉️ kontakt@danutasyncerek.pl

Pytania o Grecję:
Marina Kowalska
📱 +48 606 190 543
✉️ kowalska.east@gmail.com

Czas na Ciebie

Podaruj sobie przestrzeń na oddech, ciszę i uważność.
Wyjazd na Grecką Riwierę Olimpijską, łączy wczasy z jogą, warsztaty rozwojowe, masaże, detox, naukę przyrządzania zdrowych posiłków, praktykę medytacji, animację, zwiedzanie i wiele więcej

Daj sobie prezent, który zostaje w ciele i duszy na długo. Jesienna Grecja czeka.

Joga • Warsztaty Terapeutyczne • Oczyszczanie organizmu

Droga do harmonii może przybierać różne postacie. Przygotowaliśmy dwie możliwości wyjazdu, które pozwolą Ci zadbać o ciało, umysł i duszę w taki sposób, który najbardziej z Tobą współgra. Możesz doświadczyć wspólnej energii w czasie wyjazdu grupowego, gdzie detoks łączy się z jogą i warsztatami rozwoju, lub wybrać pobyt indywidualny, który daje przestrzeń na ciszę, głębokie oczyszczenie i sprawdzony program przemiany.

1. Pobyt grupowy: Detox – ciało, umysł i dusza

Zakopane, Grecja lub Bieszczady nad Soliną

Pragniesz zdrowego ciała, szczupłej sylwetki i promiennej cery? Nasza propozycja – 7/8-dniowy detoks – to wyjątkowy wyjazd z jogą i warsztatami rozwojowymi, który łączy skuteczne metody poprawy zdrowia i samopoczucia. Podczas pobytu czeka na Ciebie starannie przygotowany program, który obejmuje:

• praktykę jogi,
• warsztaty terapeutyczne,
• oczyszczanie organizmu z toksyn oparte na diecie roślinnej i naturalnych technikach.

Do wyboru są 3 destynacje, które umożliwiają dopasowanie wyjazdu do Twoich preferencji: Zakopane, Grecja lub Bieszczady nad Soliną. Ten wyjazd – detoks to idealny czas, aby zadbać o ciało, umysł i emocje, zredukować stres i odzyskać energię. To wyjątkowa forma detoksykacji organizmu dla osób, które pragną żyć w zdrowiu i harmonii.

Cena i rezerwacja

• 2200 zł – przy wpłacie zadatku 50% do 31.08.2025
• 2500 zł – przy płatności po terminie (możliwość 3 rat)

Cena obejmuje:

• noclegi,
• wyżywienie oczyszczające (świeże owoce i warzywa, suplementacja wg diagnozy),
• hydrokolonoterapię wspierającą oczyszczanie organizmu z toksyn,
• praktykę jogi,
• warsztaty terapeutyczne rozwijające świadomość i równowagę emocjonalną.

W programie

• Poranna praktyka jogi dla wzmocnienia i relaksu
• Spacery i kontakt z naturą sprzyjające wyciszeniu
• Saunowanie i regeneracja – naturalne wsparcie procesu detoksu
• Nauka przygotowywania zdrowych posiłków oczyszczających
• Codzienne spotkania z terapeutą – wsparcie w procesie przemiany

Warsztaty tematyczne

• Koloroterapia – praktyczny warsztat i wykład
• Wpływ jedzenia na powstawanie chorób
• Rysunek terapeutyczny – indywidualna diagnoza
• Autohipnoza – programowanie własnego życia
• Ruch uwalniający lęki i traumy
• Medytacje i wizualizacje
• Praca z wewnętrznym dzieckiem

Terminy turnusów 2025

• Zakopane – 20.09 – 27.09 (7 nocy)
• Grecja – 11.10 – 19.10 (8 nocy, cena 399 EUR)
• Bieszczady nad Soliną – 22.11 – 29.11 (7 nocy, max 20 osób)

Przykładowy plan dnia podczas turnusu detoksykacji

6:30 – 7:30 poranna joga
7:30 – 9:30 wspólne przygotowywanie śniadania oczyszczającego
9:30 – 12:30 praca własna / spotkanie z terapeutą
12:30 – 14:00 przygotowywanie obiadu
14:00 – 17:30 wycieczki, termy, odpoczynek
17:30 – 18:30 przygotowywanie kolacji
19:00 – 21:00 warsztaty i medytacje
21:00 – 22:00 czas wolny
22:00 – zdrowy sen

O prowadzącej

Danuta Syncerek
Terapeuta uzależnień • Certyfikowany nauczyciel Shakti Dance®
Od 30 lat zajmuje się oczyszczaniem wątroby i prowadzeniem głodówek leczniczych.

Kontakt
601-34-36-63 (jeśli nie odbieram – proszę o SMS)
kontakt@DanutaSyncerek.pl

2. Pobyt indywidualny Detox – ciało umysł i dusza

Ratułów w pobliżu Zakopanego

Szukasz przestrzeni tylko dla siebie, gdzie odzyskasz spokój i zadbasz o zdrowie? Indywidualny pobyt w Ratułowie, blisko Zakopanego, to wyjątkowa okazja, by przejść program oczyszczający dopasowany do Twoich potrzeb. W czasie pobytu skorzystasz z metod wspierających organizm, takich jak detox, głodówka lecznicza, oczyszczanie wątroby, a także praktyk wyciszających, które pomogą Ci uspokoić umysł i odzyskać równowagę emocjonalną.

Podczas pobytu zadbasz o::

• ciało – detox, oczyszczanie wątroby, głodówka lecznicza wspierającą oczyszczanie organizmu z toksyn,
• umysł – wyciszenie, lekkość i spokój
• duszę – odzyskanie równowagi i harmonii

Indywidualny pobyt detoks to okazja by zatrzymać się, głęboko odpocząć, oczyścić się i zregenerować w pięknym miejscu u podnóża Tatr.

Kontakt
601-34-36-63 (jeśli nie odbieram – proszę o SMS)
kontakt@DanutaSyncerek.pl

Zarezerwuj swój pobyt i podaruj sobie odnowę.